Entspannte Begleitung in einer aufregenden Zeit: Shiatsu in der Schwangerschaft
Gratulation! Der Schwangerschaftstest ist positiv. Und nun?
In dir wächst neues Leben heran. Es ist schlichtweg faszinierend, wie das Wunder Mensch entsteht. Die kommenden 40 Wochen werden spannend, aufregend und außergewöhnlich. Wie du dabei so entspannt, kraftvoll und gut gelaunt wie möglich bleiben kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Wenn der Bauch wächst – und die Herausforderungen auch
Ich wünsche dir von Herzen, dass es dir in deiner Schwangerschaft rundum gut geht. Doch oft wird die Vorfreude von typischen Schwangerschaftsbeschwerden begleitet. Vielleicht kennst du das auch?
- Ständige Müdigkeit oder Erschöpfung
- Unangenehme Schwangerschaftsübelkeit
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
- Ziehen im unteren Rücken oder Schmerzen entlang des Ischiasnervs
- Wassereinlagerungen und schwere Beine
- Emotionale Achterbahnfahrten und das Gefühl, sich erst an die neue Rolle gewöhnen zu müssen
Hier kann eine einfühlsame Shiatsu-Behandlung eine wunderbare Unterstützung sein. Shiatsu (japanisch für Fingerdruck) ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Durch sanften, tiefenwirksamen Druck entlang der Meridiane (Energiebahnen), wohltuende Dehnungen und Gelenksrotationen bringen wir deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder in Harmonie.
Shiatsu: Dein Begleiter durch alle Phasen der Schwangerschaft
Jeder Abschnitt der Schwangerschaft hat seine eigenen Bedürfnisse. Shiatsu passt sich dir und deinem Baby in jeder Phase ganz individuell an:
Das 1. Trimester (Halt & Nestbau): Hier stehen nährende, haltende Techniken im Vordergrund. Shiatsu unterstützt die natürliche Anpassungsfähigkeit deines Körpers und gibt dir emotionalen Halt in dieser sensiblen Anfangsphase.
Während der Schwangerschaft (Leichtigkeit & Verbindung): Wenn der Bauch wächst und das Bedürfnis nach Weite und Entlastung groß wird, schenkt Shiatsu tiefe Entspannung. In dieser Ruhe kannst du die liebevolle Verbindung zu deinem Baby ganz bewusst vertiefen.
Kurz vor der Geburt (Öffnung & Vorbereitung): Wir helfen dem Becken, sich sanft zu öffnen, und aktivieren die ableitende Energie. Spezielle Akupressur und Moxa-Techniken sind eine wunderbare, sanfte Geburtsvorbereitung.
Was macht eine Schwangerschafts-Begleitung bei pinos.fit so besonders?
Gezieltes Wissen zur Selbsthilfe: Ich zeige dir gerne einfache Akupressurpunkte zur Eigenanwendung für zu Hause. Dieses Wissen gebe ich im Rahmen meines privaten Minikurses „Shiatsu & Geburt“ auch gerne an euch als Paar weiter.
Maximale Bequemlichkeit: Wir arbeiten auf einer komfortablen Behandlungsliege. Dabei passen wir deine Liegeposition (z.B. in bequemer Seitenlage, gestützt durch Kissen) so an, dass du dich vollkommen sicher und geborgen fühlst.
Herzlichkeit & Erfahrung: Mit kundigen Händen, Intuition und meiner langjährigen Erfahrung begleite ich dich einfühlsam – während der Schwangerschaft, rund um die Geburt und natürlich auch, wenn dein Baby da ist.
Gönne dir deine wohlverdiente Auszeit
Sehnst du dich nach einer wohltuenden Schwangerschaftsmassage, die Verspannungen löst und dich einfach nur entspannt? Alles, was dir jetzt guttut, schenkt auch deinem Baby wertvolle Ruhe.
Lass uns gemeinsam für deine innere Ruhe sorgen: Melde dich ganz unkompliziert für eine Terminvereinbarung in meiner Praxis in Perchtoldsdorf:
📞 Telefonisch unter: +43 660 65 88 926
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Alles was dir gut tut, schenkt auch deinem Baby wertvolle Ruhe!
Herzliche, entspannte Grüße, Katharina von pinos.fit
