SHIATSU MASSAGE & KÖRPERARBEIT
deine energetische Auszeit bei Katharina Pinos
Was ist Shiatsu? – Dein Weg zurück ins Gleichgewicht.
Shiatsu ist weit mehr als eine manuelle Körperarbeit. Diese ganzheitliche Methode aus Japan basiert auf dem jahrhundertealten Wissen der fernöstlichen Gesundheitslehre. Im Zentrum steht dabei dein Ki – deine Lebensenergie.
Wenn die Energie ins Stocken gerät
In einem gesunden Körper fließt das Ki frei durch alle Bahnen (Meridiane). Doch unser moderner Alltag hinterlässt oft Spuren: Stress, Bewegungsmangel oder emotionale Belastungen führen dazu, dass sich Energie staut oder stellenweise fehlt.
Vielleicht kennst du das Gefühl, nicht ganz „in deiner Mitte“ zu sein?
Dieses Ungleichgewicht äußert sich oft durch spürbare Signale deines Körpers – sei es durch hartnäckige Verspannungen, ein ständiges Gefühl der Erschöpfung oder wenn du dich einfach nicht mehr wohl in deiner Haut fühlst.
Shiatsu hilft dir dabei. loszulassen.
Genau hier setzt meine Arbeit an. Durch achtsamen Druck und präzise Berührung lösen wir gemeinsam diese Blockaden. Die Energie beginnt wieder zu fließen, deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und ein tiefes Wohlgefühl darf entstehen.
Du möchtest tiefer in die Geschichte eintauchen? In meinem Blog-Artikel Shiatsu – die Ursprünge. erzähle ich dir mehr über die Wurzeln dieser besonderen Kunst.
Ich sehe den Menschen vor mir als Ganzes und auf Augenhöhe.
Ich gebe Shiatsu mit Herz, Intuition und Verstand.
Shiatsu hilft
Jetzt fragst du dich sicher, bei welchen konkreten Beschwerdebildern und Bedürfnissen dir mein ganzheitlicher Behandlungs-Ansatz besonders gut helfen kann?
- Nacken- und Schulterverspannungen, Rückenbeschwerden
- Verdauungsprobleme
- Frauenthemen, Schwangerschaft, Geburt
- Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung
- Schlafstörungen, depressive Verstimmung
- Verbessert die eigene Körperwahrnehmung
- Stärkt das Immunsystem und regt die Regeneration an
- Stress Reduktion und Burnout Prophylaxe
- Unterstützt über die Körperebene deine mentale Resilienz
Deine Zeit bei pinos.fit: Shiatsu & Sei-Ki
Jede Begegnung ist einzigartig. Um dich und dein Anliegen wirklich kennenzulernen, beginnen wir mit einem ausführlichen Gespräch in entspannter Atmosphäre.
Meine Arbeitsweise: Die Kunst der Resonanz
In meine Behandlungen fließt neben klassischem Shiatsu auch die Essenz des Sei-Ki ein. Dabei geht es nicht nur um fest definierte Griffe, sondern um eine tiefe Resonanz zwischen uns. Ich arbeite mit Achtsamkeit, Intuition und dem Wissen, dass Heilung oft dort geschieht, wo Raum für Stille und das Wesentliche entsteht.
Diese besondere Aufmerksamkeit erlaubt es mir, genau die Impulse zu setzen, die dich zurück ins Gleichgewicht führen:
- Bei Blockaden & Anspannung: Dynamische Dehnungen und Schaukeltechniken bringen die Energie wieder ins Fließen.
- Bei Erschöpfung & Leere: Sanfte, nährende Berührung und tiefe Meridianarbeit schenken dir neue Kraft.
- Im Sei-Ki-Moment: Hier folge ich der Intuition und der feinen Bewegung deines Körpers – ein Raum, in dem sich tiefsitzende Muster lösen dürfen.
Shiatsu berührt. Herzlichkeit berührt. Katharina Pinos berührt.
Bekleidung bei der Behandlung
Du hast die Wahl: Klassisches Shiatsu wird traditionell nach japanischem Vorbild bekleidet ausgeführt. Bevorzugst du jedoch eine Behandlung mit Öl direkt auf der Haut, ist auch das jederzeit möglich. Gemeinsam entscheiden wir vorab, was sich für dich heute am stimmigsten anfühlt.
Hilfreiche Zusatztechniken im Shiatsu
SCHRÖPFEN
Traditionelles Schröpfen – Tiefe Lösung für deine Muskeln
Spürst du hartnäckige Verspannungen oder Rückenschmerzen?
Beim traditionellen Schröpfen nutzen wir die Kraft des Vakuums. Durch erwärmte Gläser entsteht ein sanfter Unterdruck, der das Gewebe anhebt. Das fördert die Durchblutung bis in tiefe Schichten, weitet die Gefäße und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.
Diese Behandlung ist ideal für dich, wenn:
- du unter Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen leidest.
- du deinen Körper bei Erkältungsbeschwerden unterstützen möchtest.
- du dein Hautbild (z. B. bei Cellulite) festigen und glätten willst.
- du eine tiefenwirksame Methode zur Schmerzlinderung suchst.
Gut zu wissen: Durch den Unterdruck entstehen charakteristische rote Kreise auf der Haut. Diese sind ein Zeichen der Aktivierung und verschwinden nach wenigen Tagen von selbst. In dieser Zeit freut sich dein Körper über etwas Ruhe: Meide bitte Sauna, zu heißes Duschen und starke Sonne.
⚠️ Wichtiger Hinweis: Falls du Gerinnungshemmer (Blutverdünner) einnimmst, ist diese Behandlung leider nicht geeignet.
MOXA
Moxibustion – Tiefenwärme für dein Wohlbefinden
Sehnst du dich nach wohliger Wärme und innerer Balance?
Moxa (oder Moxibustion) ist eine bewährte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei wird wertvolles, getrocknetes Beifußkraut über bestimmten Akupunkturpunkten sanft erhitzt. Diese spezielle Wärme dringt tiefer in den Körper ein als eine herkömmliche Wärmflasche und bringt gestaute Energie wieder zum Fließen.
Diese Behandlung ist ideal für dich, wenn:
- du unter Menstruationsbeschwerden oder Krämpfen leidest.
- deine Gelenke schmerzen oder sich steif anfühlen.
- du Verdauungsbeschwerden sanft lindern möchtest.
- du dich oft erschöpft fühlst und deine „innere Batterie“ aufladen willst.
GUA-SHA
Gua Sha – Befreiung für Nacken und Rücken
Spürst du eine heraufziehende Erkältung oder hartnäckige Verspannungen?
Gua Sha ist eine kraftvolle Schabetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch sanften Druck mit einem speziellen Schaber wird die Durchblutung massiv angeregt. Das öffnet die oberflächlichen Gefäße, aktiviert dein Immunsystem und hilft deinem Körper, angestaute Stoffwechselprodukte effektiv auszuleiten.
Diese Behandlung ist ideal für dich, wenn:
- du erste Anzeichen einer Erkältung spürst und diese schnell abfangen willst.
- dein Nacken und Rücken sich fest und unbeweglich anfühlen.
- du deinen Stoffwechsel und deine Abwehrkräfte stärken möchtest.
- du eine spürbare Entlastung des Gewebes suchst.
Gut zu wissen: Die Rötungen (oder leichte Verfärbungen), die während der Behandlung entstehen, sind ausdrücklich gewünscht! Sie zeigen, dass die Blockaden sich lösen und der Stoffwechsel arbeitet. Wie beim Schröpfen verschwinden diese Zeichen nach wenigen Tagen wieder.
YAKI HARI
Yaki Hari – Präzision gegen tiefe Blockaden
Leidest du unter Beschwerden, die einfach nicht weichen wollen?
Yaki Hari bedeutet übersetzt „heiße Nadel“ und stammt aus dem ShinSo-Shiatsu. Keine Sorge: Es handelt sich dabei nicht um eine Spritze, sondern um einen sanft angewärmten Stahlstift. Mit dieser Methode können wir punktgenau tiefsitzende Blockaden lokalisieren und lösen, die mit herkömmlichen Griffen schwer erreichbar sind.
Diese Behandlung ist ideal für dich, wenn:
- du hartnäckige, strukturelle Probleme im Rücken- oder Nackenbereich hast.
- herkömmliche Massagen bei dir bisher nicht den gewünschten Erfolg brachten.
- du unter Bewegungseinschränkungen in der Schulter leidest.
- du eine nachhaltige Lösung durch die Kombination von Metall und Wärme suchst.
Die Kraft der Kombination: Für eine besonders langanhaltende Wirkung kombiniere ich Yaki Hari oft mit der gezielten Wärme von Moxakegeln. So wird die Muskulatur nicht nur oberflächlich entspannt, sondern bis in die Tiefe regeneriert.
TIBETISCHE ACHT
Tibetische Acht – Dein Moment der Stille
Fühlst du dich wie unter Dauerstrom? Wenn der Druck so hoch ist, dass du von selbst nicht mehr zur Ruhe kommst, hilft die „Tibetische Acht“. Durch eine präzise Abfolge sanfter, achtförmiger Streichbewegungen wird dein Nervensystem beruhigt und das Gedankenkarussell sanft gestoppt.
Diese Behandlung ist ideal für dich, wenn:
- du dich nach tiefem inneren Frieden und Gelassenheit sehnst.
- es dir unmöglich erscheint, im Alltag einfach „abzuschalten“.
- du unter hoher körperlicher und mentaler Anspannung stehst.
KLANGEI
Klangei – Entspannung, die unter die Haut geht
Möchtest du einfach mal alles um dich herum vergessen? Das Klangei ist weit mehr als nur Musik. Es überträgt sanfte Vibrationen und harmonische Klänge direkt auf den Körper. Diese Schwingungen wirken wie eine feine Massage für deine Zellen, berühren Herz und Seele und führen dich in eine besonders tiefe Entspannung.
Diese Behandlung ist ideal für dich, wenn:
- du deinen Kopf komplett ausschalten und tief zur Ruhe kommen möchtest.
- du Blockaden auf eine sanfte, klangvolle Weise lösen willst.
- du Stress nicht nur mental, sondern auch körperlich „loslassen“ möchtest.
- du Akupressurpunkte auf eine feinstoffliche Art aktivieren willst.
Gut zu wissen: Ich nutze das Klangei von OOHM® up your life, um deine Shiatsu-Behandlung individuell zu unterstützen. Als offizieller Vertriebspartner berate ich dich auch gerne, wenn du diese besondere Form der Entspannung mit nach Hause nehmen möchtest.
Preise
Einzelbehandlung
Shiatsu Einzelbehandlung als Wohlfühlzeit einfach mal zwischendurch!
5er Block
- spare € 45 zur Einzelbehandlung
- für größere Beschwerden
- Regelmäßigkeit für dich und dein Wohlbefinden
Perfekt für Shiatsu in regelmäßigen Abständen- um an Beschwerden oder einem Thema effektiv dran bleiben zu können.
Wohin soll es gehen?
Egal wo deine Shiatsu Behandlung auch stattfinden soll, sei es bei mir im Studio direkt in Perchtoldsdorf oder bei dir zu Hause oder sogar am Arbeitsplatz in der Mittagspause. Ich bin für dich und deine Themen da, so flexibel wie du es brauchst!
Häufig gestellte Fragen: gut zu wissen
ABSAGEREGELUNG: Solltest du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, gib bitte telefonisch zeitgerecht oder 24h vor dem Termin Bescheid. So kann sich jemand von der Warteliste über einen Termin freuen ;). Kurzfristige Absagen oder Nicht- Erscheinen werden in Rechnung gestellt.
SHIATSU UND KRANKHEIT: Shiatsu regt deine Selbstheilungskraft an. Das ist zB: nach einer überstandenen Erkältung durchaus hilfreich. Bist du allerdings gerade am krank werden oder bereits mittendrin in einer Erkältung, dann ist eine Shiatsu Behandlung oder Massage nicht zu empfehlen. Falls du dir nicht sicher bist ob eine Shiatsu Massage oder eine Körperbehandlung gerade sinnvoll ist, frage einfach nach. Bitte zeitgerecht und auf direkten telefonischen Weg.
SHIATSU UND SCHWANGERSCHAFT ist immer eine gute Kombination. pinos.fit bietet konkretes Wissen aus Akupressur rund um Schwangerschaft und Geburt sowie größtmögliche Behandlungs – Flexibilität (Liege, Sessel,…)
SVS KOOPERATIONSPARTNER: Die Sozialversicherung der Selbstständigen in Österreich- die SVS, unterstützt Gewerbetreibende, Bauern und Neue Selbständige mit dem GESUNDHEITSHUNDERTER!
Einige PRIVATVERSICHERUNGEN haben mittlerweile Shiatsu in ihr Portfolio aufgenommen. Erkundige dich bitte bei deiner Privatversicherung zwecks Refundierung.
WUNDER: Ich gebe SHIATSU VON HERZEN gerne und durfte bereits viel Erfahrung sammeln. Trotz allem, kann ich aber keine Wunder vollbringen. So habe ich mir ein Netzwerk aufgebaut, um dich im Falle des Falles, an einen Spezialisten weiterempfehlen zu können.
Das Angebot von pinos.fit ist KEIN ERSATZ für einen ARZT- ODER THERAPEUTENBESUCH, kann diesen jedoch sinnvoll unterstützen.
